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Alimento complementar com inúmeras propriedades benéficas para a saúde, proporcionando fortalecimento do sistema imunológico, absorção de nutrientes e queima calórica.
São encontradas diversas substâncias no óleo de côco, entre elas os ácidos graxos essenciais e o glicerol, que são importantes para o organismo – com ele o corpo produz ácidos graxos saturados e insaturados de acordo com suas necessidades (efeito lipotrópico). Apresenta alta concentração de ácido láurico que possui ação antiviral, antifúngico e antibacteriano. Nas atividades físicas estimula a queima de gorduras (efeito lipolítico).
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